miércoles, 5 de octubre de 2011

1. HISTORIA DEL ATLETISMO MODERNO

En atletismo como deporte moderno, con la estructura con la que hoy lo conocemos, se remonta a la Inglaterra del siglo XIX, concretamente a 1837, en el Eton College, donde se celebraron entre los alumnos de la escuela la primera competición de la que se tiene noticia. No es hasta 1838, en Nueva Jersey, cuando un periódico hace una crónica de una competición atlética.
Contemplar al atletismo como un sólo deporte es un error. El atletismo es una suma de especialidades que culturalmente se han agrupado bajo esta denominación. Cada especialidad constituye un sólo deporte desde el punto de vista de su origen, historia, técnica y forma de entrenamiento.

En la bibliografía de los años 50 aún se puede contemplar la denominación de atletismo ligero y atletismo pesado. Como atletismo ligero se consideraba lo que hoy es el atletismo moderno, y dentro del atletismo pesado, se incluían especialidades como la halterofilia y algunas formas de lucha.

Las especialidades del atletismo moderno son:
  • Las carreras.
  • Los saltos.
  • Los lanzamientos.
  • La marcha atlética.
  • Las pruebas combinadas.

Cada una de estas especialidades consta de diferentes pruebas oficiales, otras oficiosas y finalmente otras especialidades populares y tradicionales propias de países, etnias o poblaciones, cuyas carreras, saltos o lanzamientos no han podido integrarse dentro del atletismo moderno.

La Federación Internacional de Atletismo, IAAF, se constituye el 17 de Julio de 1912 en Estocolmo, siendo sus países fundadores: Alemania, Austria, Bélgica, Canadá, Chile, Dinamarca, Egipto, EEUU, Finlandia, Francia, Gran Bretaña, Hungría, Noruega, Suecia y Rusia.
En 1915 se funda la Federación Catalana de Atletismo, en 1918 la Confederación Española de Atletismo que en 1920 se constituyó como Real Federación Española de Atletismo, siendo su primer presidente Grabriel María Laffite.
En 1914 se crea el primer reglamento internacional, así como la primera lista oficial de récords.
No es hasta 1983 cuando se celebra el primer Campeonato del Mundo en Helsinki.

2. DIFERENCIA Y ANÁLISIS VIDEOGRÁFICO DEL HEPTATLÓN Y PENTATLÓN

HEPTATLÓN
PENTATLÓN
  • Consta de siete pruebas, realizadas en dos días consecutivos y por la misma atleta.
  • Prueba exclusivamente femenina.
  • Se puede realizar pista cubierta o al aire libre.

Pista Cubierta

El primer día se disputan las siguientes pruebas y en este orden:
  • 60 metros lisos.
  • salto de longitud.
  • Lanzamiento de peso.
  • Salto de altura.
En el segundo día:
  • 60 metros vallas.
  • Salto con pértiga.
  • 1000 metros lisos.
Aire libre

El primer día se disputan las siguientes pruebas y en este orden:
  • 100m vallas.
  • Salto de altura.
  • Lanzamiento de peso.
  • 200 metros lisos.
En el segundo día:
  • Salto de longitud.
  • Lanzamiento de jabalina.
  • 800 metros lisos..

  • Consta de cinco pruebas, realizadas en un sólo día por el mismo atleta.
  • Prueba masculina y femenina
  • Las pruebas son: tiro con pistola, esgrima, natación 200 metros libres, salto ecuestre de obstáculos y carrera a pie a campo a través.

VIDEO PENTATLÓN MODERNO (PRUEBA DE NATACIÓN)

VIDEO DE PRUEBA DE HEPTATLÓN (200 M LIBRES)

3. REGLAMENTACIÓN Y ANÁLISIS VIDEOGRÁFICO DE LA MARCHA ATLÉTICA

REGLAMENTACIÓN
  • La diferencia con la carrera es que en la marcha siempre tiene que haber un pie apoyado en el piso.
  • El gesto técnico se basa en la acción del glúteo.
  • El apoyo del pie siempre es con el talón y el impulso de la punta.
  • Los brazos tienen que ir relajados, marcando el ritmo.
Se puede decir que marchar es caminar rápido. En esta modalidad atlética esta prohibido despegar ambos pies del suelo al mismo tiempo; por lo menos uno siempre debe estar apoyado en el suelo, además es obligatorio que la pierna de apoyo esté recta, sin flexionarse, cuando se halla en posición vertical. Las pruebas de marcha se suelen realizar en ruta. A lo largo del recorrido se disponen distintos puestos de abastecimiento reglamentarios, donde los marchadores reponen sobre todo el líquido perdido.


Cualidades físicas como la resistencia, la flexibilidad y la coordinación

Características de los atletas. Al tratarse de pruebas muy largas (incluso se llegan a disputar pruebas de 50km), los marchadores son fundamentalmente atletas de gran resistencia que además deben poseer buen sentido del ritmo, constancia y una buena movilidad coxofemoral.

VIDEO MARCHA ATLÉTICA (Por fases)

4. CUADRO SINÓPTICO DEL ATLETISMO Y SUS DERIVADOS

ATLETISMO
PRUEBAS DE
PISTA
PRUEBAS DE
CAMPO
PRUEBAS COMBINADAS
VELOCIDAD: carreras 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1500 m, 110 m con vallas, 400 m con vallas.
MEDIO FONDO: 5000 m, 10000 m. 3000 m con obstáculos
FONDO: maratón, caminata o marcha (20 km y 50 km)
LANZAMIENTOS: martillo, jabalina, disco y bala.

SALTOS: triple, largo, pértiga y altura.
Decatlón (incluye diez pruebas de pista y campo).
Pentatlón (incluye cinco pruebas)
Heptatlón (incluye 7 pruebas a campo abierto o cubierto).

5. ANÁLISIS VIDEOGRÁFICO DE LAS PRUEBAS DE RELEVOS

VIDEOS DE RELEVOS 

4x100 m Masculino

4x400 m Femenino

ANÁLISIS

  • Son las únicas pruebas del atletismo que se disputan por equipos.
  • Tiene gran dificultad por mezclar la entrega del testigo, saber donde se van a hacer los cambios y la no interferencia de los rivales
  • Se deben tener cualidades como físicas: velocidad, fuerza y coordinación.
  • En cuanto a los atletas en el relevo 4x100 son evidentemente cuatro velocistas con características, así: el 1º muy buena salida y dominar la carrera en la curva; el 2º y el 3º deben dominar tanto la recepción como la entrega del testigo; y deben correr bien la curva; el 4º debe ser el mas rápido.
  • En los relevos de 4x 100 m cada atleta respeta su carril, mientras que en los relevos de 4 x 400 m después de arracada los atletas se dirigen al carril interno que bordea la pista.
  • Cuando son relevos 4x400 metros cada atleta recorre 400 metros entregando de la misma forma el testigo al compañero siguiente.